30 мая 2019 года в 11:00 по московскому времени состоится вебинар на тему «Управление ресурсным состоянием». Лектором выступит Анна Жоресовна Моносова, к. псх. н., психолог, бизнес-тренер, консультант по обучению и развитию, автор, учредитель и руководитель проекта «Психология здоровья», входит в рейтинги ТОП-5 и ТОП-10 лучших российских тренеров с 2014 по 2018 год, автор рубрики «Кабинет психолога» журнала «Практическая диетология».
Как правило, мы понимаем, что усталость, частые заболевания, плохой сон — признаки плохого состояния здоровья. Менее очевидно, что признаками нездоровья являются отсутствие чувства наполненности жизни и радости от деятельности. Каждый день не может быть ярким праздником, но важно понимать — где проходит граница обычной усталости, естественных эмоциональных колебаний — и выгорания, истощения, потери качества жизни.
Достаточное количество необходимого ресурса (сил, энергии, эмоций, душевного тепла и т.д.) для той жизни, которую мы хотим вести, определяется как ресурсное состояние. Ресурс — несамостоятельное образование, он не существует отдельно от того, для чего он необходим. И, если сил для движения к цели нет, значит есть барьер, который можно выявить и разобраться с его механизмами.
В рамках вебинара будут рассмотрены три аспекта ресурсного состояния. Лектор расскажет о психологических причинах потери энергии — таких, как как разные виды острого и хронического стресса, деструктивные эмоциональные сценарии, отсутствие ощутимой связи между действиями и смыслами. Будут разобраны нейропсихологические механизмы — восприятие, реактивность, нейропластичность. Участникам представится возможность не только обсудить научные эксперименты, но и поучаствовать в практических упражнениях под руководством опытного специалиста. Участники также кратко познакомятся с исследованиями и с современными идеями квантовой физики, объясняющими происходящие загадочные или повседневные события.
На вебинаре совместно со слушателями разберем — откуда берутся и куда уходят силы, раскроем инструменты создания и сохранения ресурсного состояния.
«Управление ресурсным состояние» — важное и актуальное направление работы проекта «Психология здоровья», объединяющего научный опыт Анны Жоресовны в области нейропсихологии эмоций, практику ведения тренингов, и наработки последних лет в области психологических способов влияния на здоровье.
Для подготовки к вебинару на официальном сайте лектора открыт специальный раздел «Для читателей журнала «Практическая диетология», в котором можно заполнить предварительные тесты и листы наблюдения, а также познакомиться с материалами по теме. Также вы можете заполнить анкету на сайте журнала в разделе, посвященному вебинару.
Дополнительная справка о лекторе: Моносова А.Ж., автор многочисленных проектов, книг и статей, эксперт МОК в 2012 г., член Американской ассоциации специалистов по обучению и развитию персонала (ASTD), топ-5 бизнес-тренеров в номинации «Стратегическое управление» за десятилетие 2004–14 (по данным Первого всероссийского исследования «Лучшие бизнес тренеры России, 2004-2014).
Чтобы принять участие в вебинаре, нужно перед его началом пройти по ссылке.
Добавить комментарий